DIY – ANTICELULITNI PILING ZA TIJELO NA BAZI KOFEINA

Prekrasne noge ovog ljeta? Slijedi serija postova vezanih za uklanjanje celulita koje možete primjenjivati već od danas i sigurno ćete ljeto 2013 dočekati spremne. Za početak prisilite se piti puno tekućine, vode ili nezaslađeni zeleni/crni čaj, probajte više hodati i manje soliti hranu. Dnevno odvojite određeno vrijeme samo za sebe :) Započnite pilingom od kave.

Potrebni sastojci:

Kava s kofeinom (u zrnu ili mljevena)

Maslinovo ulje, jojobino ulje, bademovo ulje, ulje makadamije ili dr. jedino je bitno da vaša baza pilinga (ulje) bude hladno prešano i izbjegnite sve što je hidrogenirano.

Šečer ili sol (opcionalno).

Karite maslac (opcionalno).

Posuda koju možete zatvoriti, staklena, pastična, neka od potrošene kreme koju prethodno operite i osušite. Ukoliko nemate posudu ili želite kupiti novu, Kemig u Zagrebu prodaje vrlo jeftino različite posudice. Ukoliko imate drugih ideja slobodno pišite u komentar.

Priprema:

Obično ovaj piling radim u posudi od 250 mL.

Kako postupati s kavom kao glavnim sastojkom? Zrna kave mogu se prethodno ugrijati u mikrovalnoj, a potom samljeti. S obzirom da piling nikada nisam radila na ovaj način i općenito sam pobornik mikrovalnih, ne mogu reći da li su rezultati takvim postupkom brži/bolji. Drugi način je ili da kupite već mljevenu kavu s kofeinom ili kavu u zrnu koju ćete sami samljeti u blenderu/mlincu.

Mljevene kave stavim nešto manje od pola posude i dodavam hladno prešano maslinovo ulje dok sva zrnca kave nisu potopljena. Nakon toga, drvenom špatulom pritišćem/gnječim kavu oko 5 minuta i pustim da smjesa odstoji još 10-ak minuta. Ovim postupkom smjesa je već gotova i spremna za upotrebu.

Opcionalno: skoro do vrha posude, dodam još šećera/kuhinjske soli (ovisno čega imam doma više :D ) da smjesa postane jednolika. Na samom kraju uvijek dodam još maslinovog ulja u koji sam umješala karite maslac (piling je odličan i bez maslaca). Zatvorim posudu i stavim na hladno mjesto. Ovako pripremljen piling najbolje je potrošiti u roku mjesec dana.

coffee body scrub - anti cellulite

Na slici možete vidjeti da osobno više preferiram gustu smjesu u kojoj prevladava kava, a ne šećer.

PS. Ako vam je draže, cijeli postupak možete raditi u blenderu.

Upotreba:

Radite piling tijela u kadi/tušu jer ćete u suprotnom napraviti nered. Čvrtim pokretima i stiskom nanosite male količine smjese prvo na donju polovicu noge masirajući ju kružno, cik-cak i ravno uvijek u smjeru srca. Tretirano područje lagano će se crveniti i postajati toplije. Probajte izdržati što dulje ili barem 3 minute po tretiranom području. Nakon donjeg dijela jedne noge preselite se na gornji dio, prednje i stražnje bedro. Izbjegavajte jako masirati samo koljeno jer to nije dobro. Isto ponovite na drugoj nozi. Cijelo vrijeme nemojte ispirati već tretirana područja i pustite da kofein učini svoje. Izmasirajte guzu, trbuh kružnim pokretima u smjeru sata. Pozabavite se također i nadlakticama te bilokojim drugim područjima tijela zahvaćenim nakupinama celulita. Na kraju ispirite tijelo toplom vodom, a ispiranje završite mlakom. Nemojte trljati tijelo ručnikom već lagano utapljajte ručnikom suvišnu vodu. Nije potrebno nanositi nikakav hidratantni losion.

anti cellulite coffee scrub

PS. Iako se lagano brišete ručnikom ne zaboravite na intimne dijelove tijela koje uvijek treba dobro osušiti jer je toplo i vlažno područje zov za gljivice.

Kroz mjesec dana možete očekivati vidljivu promjenu, a do tada zaboravite na kupovne pilinge i svakodnevno uživajte u mekanoj koži.

Budite uporne!

Uskoro DIY masažno ulje za uklanjanje celulita, losion za uklanjanje celulita i drugi trikovi vezani uz prehranu i vježbanje.

Martina, Alter Ego Style

Please share!

Related posts:

Martina

11 Comments

  1. ja isto zadnjih dana bacim pogled na svoju guzu i muci me taj glupi celulit. mislim da cu ovo probat, iako je moj problem to sta brzo odustanem jer mi se ne da dok ne vidim rezultate :D

    • Takva sam i ja, uvijek bi kupila neku kremu, mazala se par dana, pa krenula preskakati dane i na kraju odustala. Prvi put me lupila manija riješavanja celulita prije tri godine i kombinacijom stvari o kojima cu pisati u roku tri mjeseca ga vise nije bilo. Znaci nema sokova, cipsa, kokica i sl. zaboravi na lift ako imas tu mogucnost i zivis u zgradi, koristi piling i iza toga ulje protiv celulita o kojem cu isto pisati, kad ti to vrijeme dopusta zamotaj se u foliju, obuci sauna hlacice i malo vjezbaj/ šeći psa… Nestati ce.

    • Znas da se pilingiram vec nekoliko dana zaredom, samo isperem piling sa sebe bez pjene za kupanje i nisam si nešto kavasta :D

  2. Vec sam napravila piling s kafom prije par dana,koristit cu,bit uporna pa cemo vidjet,a i vjezbam,vozim biciklo…..pomijesala sam kafu,kerite i par kapi etericnog ulja haha :D

  3. predobro-danas isprobavam pa ćemo vidjeti učinak za mjesec dana (bit ću uporna ). Losion me jako zanima-ad će taj postić??

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *