JEDNOSTAVNO DO ZDRAVE KOŽE

283782_488519721221598_977469620_n*photo is not my property

SKIDANJE ŠMINKE

Molim vas skidajte šminku svakodnevno, očistite lice, tonirajte i nanesite izabranu njegu. Djevojke, ukoliko ne koristite šminku, također čistite svoje lice svakodnevno, bijela blazinica dokazati će vam zašto. Ne zaboravite na svoj vrat i dekolte!

VITAMIN C

Znamo da prehrana bogata vitaminom C može učiniti mnogo za naš ten. Da li je stoga sve što možete učiniti kako bi iskoristili ovo znanje jesti agrume bogate vitaminom C? Nije, napravite vlastiti tonik koji ćete primjenjivati lokalno nakon čišćenja lica, vrata i dekoltea. Primjena limuna na čistu kožu može stegnuti pore, ukloniti mrtve stanice kože, pa čak i djeluje kao tonik kada se koristi na kraju njege kože!

Vrlo jednostavan recept – u pola litre destilirane vode narežite dva limuna koja prethodno dobro operite, ostavite u hladnjaku 1 dan, procijedite u staklenu, tamnu posudu i koristite kao blagi tonik nakon čišćenja lica.

Često radim ovaj tonik, nekad uz limun stavim i krastavac. Koža mi je čista, zategnuta, pore su pod kontrolom.

HIDRATACIJA

Stvorite naviku hranjenja vaše kože. Na čisto lice svako jutro nanosite hranjivu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Ukoliko niste sigurni koji je vaš tip kože napravite jednostavan test:

Kada se probudite, umijte lice i nemojte ništa nanositi na njega. Oko podneva pogledajte se i pronađite u slijedećim kategorijama:

  • VRLO SUHA KOŽA: imate osjećaj potpunog zatezanja po cijelom licu
  • SUHA DO MJEŠOVITA: osjećaj zatezanja u predjelu obraza, normalna koža kroz centar lica
  • MJEŠOVITA DO MASNA: osjećaj ugode u predjelu obraza, masnija i sjajnija koža u predjelu T zone
  • MASNA: masna i sjajna koža posvuda

Nakon što se prepoznate možete krenuti u istraživanje koji proizvodi vam najbolje odgovaraju za vašu svakodnevnu njegu i opcionalno uzeti preparat za vašu eventualnu manu koju želite ublažiti odnosno u potpunosti je se riješiti.

Pogledajte se jako dobro, primjetite proširene pore, bore, dehidraciju, akne, crvenila, depigmentaciju, obješenu kožu,… Godine ne diktiraju kakva vam je njega potrebna stoga je vrlo bitno osluškivati i primjetiti na koji način starite.

ZAŠTITNI FAKTOR

Iako je danas prvi dan jesen, sunce je tijekom cijele godine naš prijatelj i neprijatelj. Ljeto nije jedino godišnje doba koje zahtjeva kreme sa zaštitnim faktorom, samo je godišnje doba u kojem se najviše reklamiraju takve kreme. Mnogi na ovo zaborave odmah nakon godišnjih odmora, no nanosite kremu sa zaštitnim faktorom na dijelove tijela koji su izloženi suncu čak i ukoliko je dan oblačan.

VITAMINI

Koža je vanjski znak onoga što se događa u tijelu osobe. Problemi s kožom i nagle promijene mogu značiti da tijelo ne dobiva ono što mu treba. Osim vitamina C, vitamin E je u velikom postotku zaslužan za zdrav izgled kože, a proteini i cink za poboljšanje kvalitete kože.

MED

Med je nevjerojatan za organizam i kožu,  pomaže u borbi protiv starenja, vraća mekoću, mladenački izgled i smanjuje crvenila. Potražite proizvode za njegu kože koji sadrže med ili jednostavno primijenite prirodni med kao masku za lice, a zatim ga isperite toplom vodom.

POVRĆE

Happy inside creates a happy outside! Povrće je bogato esencijalnim vitaminima, vodom i vlaknima koji daju blistavost kože.

SMANJITE JUNK FOOD

Da fino je i definitivno postoje dani kad si smijete priuštiti da zgriješite, ali nemojte filati organizam nezdravim namirnicama svaki dan. Hranite li se nezdravo to će se odraziti i na nezdrav izgled kože.

MASKA OD JAJA

Maske su najčešći odgovor na pitanje što najčešće izostavljate u rutini njegovanja kože, no upravo one mogu dati energy boost koji je vašoj koži potreban.

Recept

Razbite jaje i odvojite bjelanjak od žumanjka. Bjelanjak vilicom istucite dok se ne zapjeni i nanesite ga na lice. Putite ga na licu dok se ne osuši i isperite. Nakon toga na lice nanesite žumanjak. Također pustite da se osuši i isperite toplom vodom. Nagrada je lijepa koža.

VODA

Budući da je voda osnova za život i da se naše tijelo sastoji od 70% vode, ima smisla reći da voda može utjecati na zdravlje tijela, uključujući kožu koja je najveći organ tijela. Termalna voda je poznata po tome da poboljšava stanje kože, ublažava iritaciju, crvenilo i svrbež povezan s manjim kožnim bolestima.

EKSFOLIJACIJA

Eksfolijacijom uklanjate odumrle stanice kože i pomažete regulirati prirodan proces obnove. Također time omogućavate da drugi preparati dopiru dublje u strukturu kože i potpuno izvrše zadatak koji im je namijenjen.

KRASTAVAC

Krastavci imaju istu razinu vodika kao koža što stvara učinak hlađenja kada se nanosi na kožu i pomaže smanjiti iritaciju kože.

KAKAO MASLAC

Kakao maslac važan je dio njege kože. Hidratizira kožu i daje joj meken, zaglađen osjećaj, a njegova hidratacija traje puno dulje od običnih losiona.

Martina, Alter Ego Style

Please share!

Related posts:

Martina

21 Comments

  1. Hvala na postu, odlican je kao I uvijek!
    Da li istuces zumanjak da bude bas pjenast ili samo mal promijesas i onda naneses na lice? Koristis li neke maske s maslinovim uljem?
    Imas li iskustva s iapiranjem lica s biljnim cajevima?
    :)

    • Nema na cemu Tihana i hvala ti!
      Ne istučem ga pjenasto samo malo vilicom da se opusti iz svog ‘okruglog’ oblika. Maslinovo ulje isto znam koristiti ali rijeđe na licu, većinom ga koristim u pilinzima za tijelo – onim uljnim o kojima sam vec pisala, ali ako zelis mogu napraviti post s nekim receptima o pilinzima za tijelo..

      Kao tinejđer sam znala pariti lice čajevima da se otvore pore i čistiti lice, ali sada nekako nemam potrebe za time pa to ne radim. Mislim da se radilo o kamilici ako se ne varam.. Ako na to mislis jer nisam sigurna sto je iapiranje(?)

  2. Koliko dana može trajati tonik s limunom? Držiš li ga u hladnjaku ili na sobnoj temperaturi?

    • Bubley odgovoreno sve na drugom komentaru i jos jednom hvala na povratnoj informaciji za masku. Bas se razveselim kad vidim da nekom zaista pomogne.

  3. Koliko dugo može stajati tonik s limunom? Držiš li ga u fridžu ili na sobnoj temp.? Btw maloprije sam probala masku od jaja, koža mi je taaaako mekana, gotovo da nema potrebe za noćnom kremom :)

    • Ja se s time skoro pa zalijevam i koristima ga doslovno za lice, vrat, dekolte, grudi i ruke. Meni traje maksimalno 3 tjedna, nikad se nije pokvario i da, držim ga u frižideru. Kod svih tih kućnih pripravaka, mislim da je najbolje da ih držiš u hladnjaku i vjeruješ svojim osjetilima – vid, njuh. Ako se nešto promijeni baci i napravi ponovno. Također ako si manji potrošač, napravi manju količinu.
      I drago mi je za masku, to je stvarno tako jednostavna maska, a divno djeluje na koži i hvala ti na povratnoj informaciji!

  4. bravissimo za tonik i za masku od jaja, probat ću i jedno i drugo, makar mrzim osjećaj kad stavim bjelanjak na svoju jako suhu kožu. Odličan i detaljan članak. Svaka čast!

  5. Odličan članak, nema boljih članaka od članaka o njezi kože :)

    Sve mi je to već poznati, ejr sam istraživala o svemu uzduž i poprijeko. Meni osobno za njegu lica, odnosno za piling je broj jedan talog kave. Redovito radim piling i koža mi bude lijepa i mekana. Med je također odličan, te razna ulja, pogotovo ako se prespava s time na licu (obavezo ručnik na jastučnicu).
    Što se tiče zaštitnih faktora, zimi preferiram prirodne kao što je shae maslac. Nekako mi te kreme sa zastitnim faktorima izgedaju previše toksičnim za kožu, pogotovo ako ih mislim svakodnevno koristiti.

    I ništa bez sna, meni ne pomaže ništa ako sam neispavana, grozno tada izgledam. I tjelovježba i šetnja i trčanje kroz šumu. Svaki puta dok se vratim iz šume primjetim da su mi pore sužene, sad jel zbog zraka ili kakve biljke ne znam.

    I baš sam prekjučer stavljala limun na lice, malo zateže pa nije naugodniji osjećaj, morala sam kremu staviti po tome nakon nekog vremena, nisam mogla izdržati.

  6. Da li ispiras tonik od limuna ili ostavis da se osusi na licu pa poslije stavis odgovarajucu kremu?

    • Ne ispirem, samo pustim da se osusi, to je jako lagani tonik i isto postupam s njim kao i s bilo kojim drugim kupovnim tonikom :)

      • A zasto koristis destiliranu vodu i da li moze obicna prokuhana voda? :) Izvini, mozda je glupo pitanje :D ali jako sam zainteresovana za ovaj tonik s obzirom da mi nijedan kupovni ne odgovara. Koristila sam prije cisti limun, drzim par minuta i isperem.. i primijetila sam da su mi pore mnogo bolje (cistije) :)

        • Destiliranu vodu koritim jer nema klora, metala i drugih iona koji se nalaze u vodi.. Mozes koristiti i prokuhanu vodu, realno moze se napraviti i s nasom obicnom vodom iz vodovoda nece se nista lose dogoditi, ali radije ju ipak prokuhaj, cisce je i kvalitetnije :) Sto se tice stavljanja limuna na lice – da, stavljaj ga ako ti pase, ne mozes pogrijesiti, limun jako dobro cisti kozu.. Nadam se da ce ti ovaj tonik biti super!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *